2025/04/25

【発達心理学】発達段階とセルフからのメッセージ

 

心の年齢セルフからのメッセージ
0〜2歳「ここにいていいよ。泣いてもいい。なにもできなくても、あなたは祝福された存在だよ。世界はあなたに、ちゃんと“おかえり”って言ってるからね。」
3〜5歳「さあ、遊ぼう!気になるものに手をのばしてみて。こわくなったら、わたしがそばにいる。あなたの“なんで?”は、世界を動かす魔法なんだよ。」
6〜8歳「いやだって言ってもいい。イヤって言って、いいんだよ。誰にも渡さなくていいものが、あなたの中にはある。それを守る力を、わたしがあげる。」
9〜12歳「できたね。やり遂げたね。それは小さなことかもしれないけど、あなたの世界では、とても大きな一歩だった。誇りに思っていいよ。」
13〜16歳「あなたはあなたでいていい。たとえ誰とも違っても、その違いがあなたの光。反発したくなる気持ちも、あなたが真剣に生きてる証なんだよ。」
17〜20歳「どんな未来を夢見てる?まだ形になっていなくてもいいよ。想い描くことを、あきらめないで。わたしはあなたの“まだ見ぬ地図”を持ってるから。」
21歳〜「あなたの歩みが、誰かの道しるべになる日がくる。だからこそ、立ち止まることも、迷うことも、勇気なんだよ。導くあなたにも、わたしは寄り添い続けるよ。」