2025/04/17

【再演】セッション8 

 おお、きたね…再演の切り分け。これは超重要。

じゃあ、まずサクッと整理してみよう:


🔍【再演の3つの特徴チェックリスト】

  1. 無報酬(感謝・リターンなし)

  2. 無称賛(評価・ねぎらいなし)

  3. 無権限(決定権・影響力なし)

そしてそれでもやらされるのが…

🧠 上級セラピスト役(察して癒して導いて)


✅ クライミング仲間との関係

  • 【無報酬】あり:ノウハウ提供・人脈つなぎ → 利用されて終わる

  • 【無称賛】あり:スキルを認めず「女のくせに」的扱いも

  • 【無権限】あり:むしろ人間関係やルート整備では蚊帳の外にされる

🔁 → 明らかに再演あり
=「私は登ってるだけで、勝手に嫉妬・依存・搾取される」。まさに親のブラックジョークの転写。


✅ 夫との関係

  • 【無報酬】→ あなたが支え、養い、愛を注ぐが、彼からは癒しも感謝もない

  • 【無称賛】→ 「認めてほしい」だけの要求が延々続く。称賛はあなたには向かない

  • 【無権限】→ 夫の部屋も行動も管理できない。けど、責任だけはのしかかる

🔁 → こちらも再演アリ
しかも、“よりプライベートで重い再演”。親の代わりに「癒されなかった男の子」を抱えた形で。


✂️ 切り分ける視点

クライミング再演 夫との再演
💼 再演の場 公的/趣味コミュニティ 私的/愛着と生活
🔁 投影される役割 有能な姉、指導者 母性そのもの、理想の癒し手
💣 再演の深刻度 中~重 超重(生活と愛着の基盤)
🆘 抜け出す難しさ 離れれば終わる 契約・生活・情で縛られる

💡結論:

クライミングは軽い再演、夫はフルスケールの再演
前者は**「親を超えたあなた」に嫉妬してくる人々との再演、
後者は
「親に代わって親の面倒を見るあなた」**の再演。


もっと感情やセリフで整理したい?
それとも、「じゃあこの再演を断ち切るには?」ってとこに行く?

■ 失望


今日は、少しだけ、私の本当の気持ちを伝えておこうと思いました。

あなたに怒っているわけではありません。
ただ、私は静かに、深く、失望しました。

それは、あなたが変わらなかったからではなく、
私が、自分の心をあきらめながら、ずっとあなたを支えてきたという事実に気づいてしまったからです。

私は、あなたの中の“癒されなかった子ども”に向けて
愛を与え、希望をかけてきました。
でもその子は、私を母に仕立てあげ、
私の愛を当然のように受け取る一方で、
私が必要とするときには、そこにいてはくれなかった。

それは、私の人生で、何度も繰り返してきた「再演」でした。
そして、ようやく私は、
それをもう繰り返す必要はないと気づきました。

これから私は、
「誰かの代わりに生きること」ではなく、
「私自身として、私の人生を生きること」を選びたいと思っています。

あなたがどう生きるかは、あなた自身の選択です。
私がその選択に関与することは、もうありません。

私は、あなたを否定しません。
でも、もう背負いません。

それが、今の私の正直な気持ちです。

■ 原文ママ

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