🧠 発達心理学 × インナーチャイルドの年齢別課題と考察
あなたとの対話から整理した、発達段階ごとの心理的課題とインナーチャイルドの影響、回復の方向性をまとめたリストです。
👶 0〜1歳（乳児期）
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発達課題： 基本的信頼 vs 不信（エリクソン）
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傷つき体験： 抱っこされなかった／感情が無視された
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内的状態：「どうせ受け入れてもらえない」
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回復の鍵： 肌感覚の安心／温もりのイメージワーク／呼吸と揺れのワーク
🚼 2〜3歳（幼児前期）
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発達課題： 自律性 vs 恥・疑惑
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傷つき体験： トイレ・食事・服装などの強制／NOを許されない
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内的状態：「自分でやりたい」が封じられた
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回復の鍵： 選ばせてもらう／自己決定の小さな成功体験
🧒 4〜6歳（幼児後期）
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発達課題： 自発性 vs 罪悪感
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傷つき体験： 空想・ごっこ遊びをバカにされる／表現が否定される
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内的状態：「やりたいことは悪いこと」
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回復の鍵： 演技・お絵描き・空想ごっこの許可／自由なストーリー作り
🧑 6〜12歳（学童期）
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発達課題： 勤勉性 vs 劣等感
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傷つき体験： 成績主義／兄弟比較／失敗への罰
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内的状態：「がんばらなきゃ、でも足りない」
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回復の鍵： 努力の質を認める／小さな成功の積み上げ／非評価的空間
👧 13〜18歳（思春期）
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発達課題： 同一性 vs 役割混乱
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傷つき体験： 個性の否定／進路選択の強制／恋愛の拒否
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内的状態：「私は何者かわからない」
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回復の鍵： 自分語りの機会／自己表現の自由／安全な対話相手
🧑🎓 18〜25歳（青年期）
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発達課題： 親密性 vs 孤立
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傷つき体験： 親密さへの恐れ／裏切り経験／孤独
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内的状態：「つながりたいけど怖い」
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回復の鍵： 安全な人間関係での試行錯誤／相互性の練習
🧑💼 25〜40歳（成人期前半）
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発達課題： 生殖性 vs 停滞
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傷つき体験： 自分の仕事や役割が評価されない／空虚感
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内的状態：「何のために生きてるの？」
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回復の鍵： 自分らしい創造／他者への貢献の実感／プロジェクトの遂行
🧶 補足：発達課題をIFS・インナーチャイルドに活かす視点
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パーツワークでは、どの時期に“置き去り”にされたのかを見極めることがカギ
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各時期の未完了テーマは、今の選択・感情反応に影響
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回復には、年齢に応じた遊び・表現・自己決定が再提供される必要あり
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インナーチャイルドの声を聞くワーク＋身体的安全の確保が最重要
📌 次のステップ案
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✅ 各年齢期の傷と回復ワークをエピソードで補完
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✅ 自分史と照合した「未完了テーママップ」作成
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✅ 回復期の暮らし設計（遊び・つながり・創造）と連動