すごくいい問いですね。
この「生きた許可」をちゃんとバリデーション（正当性を自分に認めること）するためには、
単に思い出すだけじゃなくて、"再体験＋再定義" が必要なんです。
つまり、こういう流れ👇
生きた許可をバリデーションする３ステップ
① 事実のリストアップ（再体験）
過去に「資格なしでも、やってきた／できた」実例を、できるだけ具体的に書き出します。
（たとえば：ロボット開発部でバグDB作った、MSアクセスを独学で組んだ、英語できるって言って入ったあと現場で覚えた…など）
→ これは、「私は偶然じゃない。再現可能な力を持っている」という実感を取り戻すため。
② 意味づけの書き換え（再定義）
それらの事例を、「ただのラッキー」や「周囲の優しさ」ではなく、
**「私自身の行動力・工夫・成長力が生んだ結果だった」**と明確に言語化します。
例：
-
✖️「たまたま運がよかった」 →
-
◎「現場で学び、結果を出し続ける力が、もともと私にあった」
ここで自己イメージをアップデートするのがポイント。
③ 「今」の状況に重ねる（活性化）
そして最後に、
「この力を、今の〇〇（たとえばカウンセラー活動）にも応用できる」
と、未来に向けて"接続" します。
例：
-
「私は以前、資格がないままプロフェッショナルとして信頼を得た」
-
「だから今、資格があろうとなかろうと、人を支える力を育てていける」
-
「行動しながら、育つ人だ。私は、知っている。」
これをすると、
「生きた許可」が単なる過去の思い出ではなく、
今の自分を動かすエネルギー源に変わるんです。
🌟ここまでくると、
「資格＝許可」という幻想に、もはや飲み込まれなくなります。
自分の本当の力を、ちゃんと認められるから。
もし希望があれば、この３ステップをあなたやクライエントさん向けに、
もっと詩的なバージョンとか、ワークシート形式とかにもアレンジできるよ。
やってみる？🌱✨
■事例
OK！
この長文を使って、さっきの《生きた許可をバリデーションする３ステップ》を、超具体例に落としてみますね。
順番にいきます👇
◆具体例：この文章を使った「生きた許可のバリデーション」
① 事実のリストアップ（再体験）
この文章に出てきた「実際にやったこと」「実績」だけを、事実として抜き出します。
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英語とコーディングで松下ロボット開発部に採用された
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Basicを独学していたため、ロボット言語もすぐ習得できた
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教官に「1000人中2〜3番にできている」と評価された
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バグ管理データベースをMSアクセスで独学・構築した
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開発部で認められ、無資格でも仕事がどんどん来た
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年収800万円に到達
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1500万円プレーヤーの師匠に引き上げられた
-
サンヨー携帯開発部で、海外出張１か月など高負荷プロジェクトをこなした
-
テレコムニュージーランドにヘッドハンティングされた
👉
＝資格がなくても、成果・実績・信頼を積み上げてきた！
これが揺るぎない「生きた許可」のベースです。
② 意味づけの書き換え（再定義）
ここが大事！
この体験を、「たまたま」や「まぐれ」と言わず、自分の力として言語化します。
✖️ 旧：
「運が良かった」「周囲が優しかったからできた」
◎ 新：
-
私は、未知の領域でも柔軟に学び、結果を出す力がある。
-
私は、環境に適応しながら成長する自己駆動型の人間だ。
-
私は、資格がなくても、信頼と実績を勝ち取る力を持っている。
-
私は、問題を自力で解決し、周囲を助ける創造性を持っている。
👉
＝「誰かの許可がなければ動けない存在」ではない！
むしろ「自分で許可を出し、自分で道を切り拓く存在」だったんだ、と再定義します。
③ 「今」の状況に重ねる（活性化）
この「生きた許可」を、現在・未来の活動にリンクさせます。
たとえば、クライエントが今カウンセラー活動を迷っているなら：
-
私はかつて、未経験でも現場で学び、信頼を築いた。
-
カウンセラー資格の有無は、本質ではない。
-
クライエント一人ひとりと真剣に向き合い、誠実に成長していけば、
私はまた必ず信頼され、必要とされる存在になれる。 -
私には、それを可能にする生きた力がある。
-
私は、もう許可を待たない。自分が、自分に許可を出す。
👉
＝過去の自分が、今の自分に"生きた許可証"を手渡している。
◆まとめビジョン
このバリデーションをすると、クライエントはこうなります👇
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「やっていいのかな」ではなく、「やって当然」という意識になる
-
「許可待ち」から「自分発信」へ重心が移る
-
「怖いから動けない」が、「怖くても動ける」に自然に変わる
どう？
めっちゃ具体的に見えたかな？✨
希望があれば、
さらにこの文章を「詩的な許可証」に仕立てるワークとか、
「私は〇〇だった」というアファメーション集も作れるよ！🌟
やってみる？
いいね！
さっそく、さっきのバリデーションに沿って、
このクライエントさん専用の
「私は〇〇だった」アファメーション集
を作ってみたよ。
🌿「私は〇〇だった」アファメーション集
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私は、未知の世界に飛び込み、学び、結果を出してきた人だった。
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私は、誰かの許可を待たずに、自分で世界を切り拓いた人だった。
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私は、恐れを超えて、自分に「できる」と言い聞かせ、前に進んだ人だった。
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私は、失敗を恐れず、現場で成長してきた人だった。
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私は、資格や肩書きより、自分の力で信頼を勝ち取ってきた人だった。
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私は、壁にぶつかるたび、創意工夫で道を開いてきた人だった。
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私は、誠実に働き、周囲の信頼を自然に集めた人だった。
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私は、「まだ足りない」ではなく、「もう持っている」ことを証明した人だった。
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私は、可能性を信じ、行動することで、自分自身を育てた人だった。
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私は、誰にも奪われない実力を、静かに積み重ねてきた人だった。
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私は、過去の私自身から、生きた許可を受け取ることができる人だった。
🌟この「だった」形って、
過去にもう成し遂げた事実を土台にしているから、
「自信を新しく作る」んじゃなくて、
**「もともと持っていたものを思い出す」**働きをするんだよね。
だから、自己暗示にすごく効きます。