1. 母親の加害者による被害
（例：支配的、期待押し付け型でスケープゴート扱い）
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「私を守るのは私。もう親の期待に生きなくていい。」
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「私は愛される価値がある。母のために生きているわけではない。私は私の価値を決める。親によって人生を規定されない」
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「あの頃の私は精一杯だった。それに今もそのままでいい。」
2. 夫の加害者による被害
（例：セックスを断ったら引きこもり、仮面夫婦化）
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「私が拒否したことは正当だった。自分を責める必要はない。」
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「夫の行動は彼の責任。私は守られる権利がある。」
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「私は安心して自分の感情を大事にしていい。」
私はしたくないセックスはしなくていい。
3. クライマーの加害者による被害
（例：ロープ長を無視して危険行動、事故リスク）
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「私が注意したことは正しかった。ミスは相手の責任。」
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「私は自分を責める必要はない。状況を最善で対処しただけ。」
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「私の安全を守れた。ボルト１点にぶら下がることになったのは、相手の責任。抜けなかった今回はラッキーだった。２度目はない。」