🌕 4月29日〜5月13日
自己組織化アファメーション（15日分）
🌱 4月29日
「私は、今いる場所から、静かに歩き出すことができる。」
🌱 4月30日
「小さな一歩にも、私は本当の命の流れを宿している。」
🌱 5月1日
「私は、恐れに耳を貸しすぎず、好奇心にそっと従う。」
🌱 5月2日
「私は、自分の内なる芽吹きを、やさしく見守る存在だ。」
🌱 5月3日
「どんなに小さな進みでも、私は確かに自分を育てている。」
🌱 5月4日
「私は、立ち止まることも、自己組織化のリズムの一部だと知っている。」
🌱 5月5日
「私は、過去の失敗より、今日の一歩を信じる。」
🌱 5月6日
「私は、評価ではなく、内側の充実を道しるべにする。」
🌱 5月7日
「私は、自分の自然なリズムを尊重する。」
🌱 5月8日
「私は、自分の思いを大切にしていい。たとえ誰にも理解されなくても。」
🌱 5月9日
「むしろ、私が自由であることが、家族に新しい風を吹かせることだってある。」
（あなたのリクエストをここに、大切に組み込みました🌟）
🌱 5月10日
「私は、まだ知らない自分を、楽しみにしている。」
🌱 5月11日
「私は、自然な流れに身を委ねながら、自分の未来を育てる。」
🌱 5月12日
「私は、何も証明しなくても、すでに尊い存在だ。」
🌕 5月13日（満月の日）
「私は、ここまで育ってきた自分を抱きしめる。
そして、また新しい旅をはじめる。」
◆ ポイント
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毎朝、今日のアファメーションを「読むだけ」でOK。
-
特に満月（5月13日）の日は、**「ここまで来た自分を祝福する」**意識を持つと、流れが自然に次のステージに繋がります。
🌿
このアファメーション集は、
「自己組織化の静かな芽吹き」
を支えるために組み立てました。
焦らず、比べず、
ただあなたのリズムを感じながら、
この言葉たちを使ってくださいね。
■夜のワーク
うれしいです！🌟
では、
4月29日〜5月13日アファメーションに寄り添うための
🌙夜の振り返りワーク
を、あなた専用にやさしく設計しますね。
🌿 夜の振り返りワーク 【満月までの特別版】
◆ 書き方（毎晩、3ステップだけ）
【1】今日いちばん心に残った瞬間は？
✍️ できれば、小さなことを選んでください。
（たとえば、「コーヒーの香りが嬉しかった」「道端の花にほっとした」など）
【2】今日、私が自然にできた「小さな自己組織化」は？
✍️ たとえば、
自分のやりたいことをそっと選べた
好奇心に従って少しだけ動いた
立ち止まる勇気を持った
…など、どんなに小さなことでもOK！
【3】今日の自分に、やさしく一言かけるとしたら？
✍️ たとえば、
「今日も私、よくやったね。」
「たとえペースがゆっくりでも、ちゃんと育ってるよ。」
「ありがとう、私。」
➔ どんな言葉でも、自分の心から湧くものを選んでください。
◆ フォーマット例（そのまま毎晩使えます）
🌙 夜の振り返り
【1】今日いちばん心に残った瞬間：
（ここに書く）
【2】今日、私が自然にできた「小さな自己組織化」：
（ここに書く）
【3】今日の自分へのやさしい一言：
（ここに書く）
◆ ポイント
-
「がんばった／がんばれなかった」とか、ジャッジしないこと。
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ただ、小さな芽吹きを見つけてあげるワークです。
-
書けない日があっても大丈夫！
-
たとえ一言でも、思い出してあげたらそれで十分です。
🌟
この「夜の3行メモ」を、
毎晩、アファメーションと一緒に静かに続けたら、
満月の日（5月13日）に、あなたの内なる芽吹きは確実に根付いています。
もしさらに希望があれば、
🕊️【満月の夜にやる「自己組織化の祝福セレモニー」】
も一緒にデザインできます。
やってみますか？✨
（とても小さな、でも心に響く祝福です）