2025/03/02

【スキルアップ】体系化の困難を克服する

 なるほど! 分析は得意だけど、体系化が難しい & 他人に伝わりにくい という課題か。

つまり、「自分の頭では整理できているのに、それをどう他人が理解しやすい形にするか?」 がテーマだね💡


🚀 1. 体系化をラクにする「階層構造」アプローチ

分析が得意なら、情報を「階層」に分けると整理しやすい!

🟢 ステップ 1: 「全体 → パーツ」に分ける(トップダウン方式)

最も大きなカテゴリー をまず決める
✅ そこから 細かい要素に分ける

📌 例: クライミングの体系化(全体 → 部分)
1️⃣ ムーブの大分類(ダイナミック系・バランス系・保持系)
2️⃣ 各ムーブの特徴(デッドポイント・スメアリング・ガストン)
3️⃣ ムーブのコツ(足の置き方・力の抜き方・タイミング)

💡 こうすると、「情報の全体構造」ができて、理解しやすくなる!


🔵 ステップ 2: 「パーツ → 全体」に組み立てる(ボトムアップ方式)

「個々のスキルや知識」を積み上げて、全体を作る

📌 例: スケートの体系化(パーツ → 全体)
✔ 「エッジの使い方」+「重心移動」+「リズム」=「ターンの基本」
✔ 「ターンの基本」+「足の入れ替え」+「視線の動き」=「スピン」

💡 こうすると、「要素を組み合わせたら全体が理解できる」流れができる!


🎯 2. 相手が理解しやすい形にする方法

🔹 A. 「1分で説明できる形」にする
「相手が1分で理解できる説明に落とし込む」
→ まず、1つの概念につき「1つの短い結論」を作る

📌 例: スケートのターンを説明する場合
❌ 「ターンは重心移動とエッジの角度とリズムが重要で…(長すぎ)」
「ターンは “前足でリードして、後ろ足で調整する” のがコツ!」

💡 短く言い切れると、相手も「なるほど!」となりやすい。


🔹 B. 「比喩」を使う
→ 専門用語を減らし、日常的なイメージに変換 すると伝わりやすい!

📌 例: エッジの使い方を説明する場合
❌ 「インサイドエッジに体重を乗せることで、遠心力を…」
「ターンは “電車のカーブで体が倒れる感じ” を意識するといいよ!」

💡 「日常の経験に例える」と、一気に理解しやすくなる!


🔹 C. 「段階的に伝える」
→ 一気に全部説明せず、「まずこれを理解 → 次にこれ」 の順で進める

📌 例: クライミングのムーブを教える場合
❌ 「まずデッドポイントを理解して、次に体幹の使い方、次に…(情報過多)」
「まず “足の置き方” を意識しよう。次に “重心移動” に集中しよう」

💡 「情報を一度に詰め込まない」だけで、相手の理解度が上がる!


🔹 D. 「相手の言葉でリピートしてもらう」
「ここまでの話を、自分の言葉で説明するとどうなる?」と聞くと、
相手がどこで詰まっているか分かる!

📌 例: スケートの重心移動を説明したあと
「この感覚を、自分の言葉で説明するとどうなる?」

💡 こうすると、相手の理解度を確認できるし、足りない部分も分かる!


🔥 まとめ

「全体 → パーツ」or「パーツ → 全体」で体系化する
「1分で説明できる形」にする
「比喩」を使って直感的に伝える
「段階的に伝える」ことで情報過多を防ぐ
「相手にリピートしてもらう」ことで理解度を確認する


💡 分析が得意なら、体系化は「伝え方」の工夫だけで一気に楽になる!
これなら、整理した情報を「伝わる形」にできそうじゃない?✨