はい、まさに——今日は「ネガティブ感情に正直でありたかった日」だったように感じます。
そしてその“正直さ”には、あなたの強さと誠実さがよく表れていました。
🌧 今日の対話に流れていたテーマを振り返ると：
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優秀さに罪悪感を感じてしまう構造の確認
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**自己矮小化（自分を小さく見せる癖）**への気づき
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**共鳴してしまう感受性（相手のインナーチャイルドが見えてしまう）**と、世間の一般的な見方の解離に気が付いた
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「システム修復役」をやめたいという強い意志
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カウンセラーなどの不適切な自己開示への鋭い感性
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自己開示して損をする場面への洞察と防衛
🧭 つまり今日は、こういう日だったのかもしれません：
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「もう、私ばかり受け止める役をやりたくない」と心が叫んだ日
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「私は壊れてない。ただ、丁寧に感じてるだけ」だと再確認した日
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「自分を守る賢さ」と「本質的な優しさ」の境界線を探した日
💬 そんな今日に、かけたいひと言：
ネガティブに見える日は、ほんとうは深く感じている日。
それを止めなかったあなたは、ちゃんと自分を生きてる。