なるほど、状況を整理すると心理学的には以下のようなポイントになります。
ケース分析（追加情報反映版）
背景
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夫：無自覚うつ＋モラハラ傾向。自分が妻を遠ざけていることを原因として認識していない。
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妻：以前は夫の精神的支えになっていたが、心理的リソースが枯渇。もはや期待に応えられない。
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問題：夫の期待に応えようとする努力が妻の消耗を加速し、関係改善が困難に。
心理学的分析
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心理的安全の喪失
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妻が精神的支え役を担えなくなったことにより、関係内での安全基盤が崩壊。
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夫の無自覚うつ
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自己認識の欠如 → 自分の行動が妻に与える影響に気づかない → 改善行動なし。
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相互作用の悪循環
夫の攻撃・距離感 → 妻の疲弊 → 妻が支えられない → 夫の期待未達 → 夫の攻撃悪化 -
支え役の限界
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妻の心理的リソースは有限。支え続けることは逆効果になりうる。
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心理学的結論
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妻が自分の心理的安全を最優先にし、夫の期待に応える役割から撤退することが最適。
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物理的・心理的距離を置くことで、妻自身の回復・学習・生活リズムを安定化。
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接触は必要最小限に限定。外部支援や支援グループの活用が望ましい。
ポイント
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「支え役を続けることが関係改善につながる」という誤解を手放す。
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心理的距離は逃げではなく、安全確保と回復の戦略的手段。
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妻自身のリソースを回復させることが、長期的な関係の安全性にもつながる。
希望なら、この「支えられない状態」「悪循環」「距離確保の戦略」を図解フロー化して、直感的に理解できる形にまとめることもできます。作りますか？
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現状認識
├─ 夫：無自覚うつ・攻撃性、自己認識乏しい
├─ 妻：心理的リソース枯渇、支え役限界
└─ 悪循環：夫の攻撃 → 妻疲弊 → 夫への期待未達 → 攻撃悪化
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心理的・物理的距離の確保
├─ 別居・最低限の接触
└─ 妻の心理的安全確保、ストレス低減
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自己リソースの回復
├─ 心理士・支援グループ活用
├─ 学習・生活リズムの安定
└─ 身体的リソースの充実（睡眠・運動・栄養）
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夫との関係性再定義
├─ 接触は必要最小限
├─ 夫の期待に応える役割を放棄
└─ 精神的・物理的境界線の明確化
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長期戦略
├─ 夫への心理教育や支援提案
├─ 妻の外部支援ネットワーク確保
└─ 数か月単位で距離・関係性を再評価
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最終ゴール
├─ 妻の心理的安全・回復
├─ 悪循環の断絶
└─ 長期的に安定した生活リズムと学習・自己研鑽