それ、めちゃくちゃいい選択だと思う！✨ 「自分の基準リスト」 を持つと、迷ったときに**「私は本当にこれを望んでる？」** って自分に問いかけやすくなるから、ブレにくくなる。
💡 基準リストの作り方（ステップ・バイ・ステップ）
1️⃣ 「これは絶対に大事！」なものをリストアップする
👉 「これが満たされないと、私は幸せを感じられない」 という基準を考える
👉 「私はこれがある関係・環境・生き方が好き！」 という視点でリストを作る
💡 （例：パートナーシップの基準）
✅ お互いの意見を尊重する
✅ 心の交流がある（気持ちや考えをシェアできる）
✅ お互いの成長を応援し合える
💡 （例：仕事の基準）
✅ 私の価値観に合う仕事内容
✅ 自分のスキルや個性が活かせる
✅ 生活リズムを大切にできる
2️⃣ 「これはあったらいいな」を書き出す
👉 「あったらより良いけど、なくてもまあOK」なものをリストに追加
💡 （例：パートナーシップの基準）
🔲 一緒に趣味を楽しめる
🔲 生活リズムが似ている
💡 （例：仕事の基準）
🔲 給料が〇〇円以上
🔲 在宅ワークができる
3️⃣ 「これは絶対にイヤ！」なものも書き出す
👉 「これがあると耐えられない」ものをリストアップ
👉 これは 「やめる判断」 に超重要
💡 （例：パートナーシップの基準）
❌ 相手がこちらを軽視・無視する
❌ コミュニケーションが一方通行
💡 （例：仕事の基準）
❌ ハラスメントがある
❌ 残業が当たり前の文化
4️⃣ 「今の状況と照らし合わせる」
✅ 今の関係（仕事・人間関係・環境）が、この基準に合ってるかチェック
✅ どこが合っていて、どこが合っていないか？ を見直す
→ 合っていなかったら？ 🤔
💡 「私はこれを大事にしたい。だからこの環境にいる必要ある？」 って考えるきっかけになる
5️⃣ 定期的に見直す（アップデートOK！）
✅ 価値観や状況は変わるから、半年～1年ごとに見直し
✅ 「今の私にとって、これが大事！」 を更新する
📌 ポイントは、「相手基準じゃなく、自分基準」で決めること！
これができると、他人の行動に振り回されず、自分が納得できる選択 ができるようになるよ✨
リスト作るの、ワクワクしない？😆💖