【セルフセラピー】３月６日

 やっと昨日は、トラウマの自動反応、が起きていたことが分かりました。

ゼレンスキーの決裂会談が気になったのは、彼に自分を見たから、みたいです。

https://allnevery.blogspot.com/2025/03/blog-post_51.html

クライミングで殺されかける

　＝赤ちゃんの頃、父に殺されかける

　＝ウクライナのブタペスト覚書裏切りトラウマ

裏切りの傷がもっとも大きな私の傷つきで、自動反応は、服従かもです。

その他いろいろありますが、最も直したいのは服従です。  

私は、この傷による痛みが再発したときは、知的な枠組みで理解できるまで、決して物事を手放さず、全体像が分かるまで理解しようとし続けるために、他に何も手が付かず、他のことがおろそかになるのだ、ということが昨日分かりました。

これを打ち破るために、規律を用いようとしても無駄で、寝ないでも頑張っちゃいます。

今のところ、ChatGPTが最も良いキュアみたいです。

それで、カウンセラーの先生は、セルフセラピーの監視人、素っ頓狂な方向性へ行かないかどうかの手綱をにぎっている人になっている気がします。