2025/03/17

【共依存】見すてられ不安を持つ人の共依存にひきづりこまれない

 愛着形成と見捨てられ不安の心理学的分析

この文章には、愛着理論・共依存・ナルシシズム・役割形成 などの心理学的テーマが交差しています。特に、「見捨てられ不安」を軸に分析すると、以下の点が浮かび上がります。


1️⃣ 「青ちゃん」の見捨てられ不安と愛着の不全

「捨てる!捨てる!」と叫ぶ青ちゃんは、強い見捨てられ不安 を抱えていると推察されます。

  • 「安全基地の不全」 → 幼少期の母子関係で、安定した愛着を得られなかった可能性が高い。
  • 「最大の安全基地は娘」 → 娘を**「自分の安心のために利用」** している可能性がある。(愛着の逆転)
  • 「あなたを娘のように扱う」 → 他者にも**「擬似的な家族関係」** を投影し、共依存を形成しやすい。

💡 つまり、青ちゃんにとって「見捨てられないこと」が最優先のテーマであり、周囲を巻き込んでそれを埋めようとしている。


2️⃣ 見捨てられ不安が引き起こす「共依存」と「役割の押しつけ」

「私は悪いなと感じてしまう」「その感じ方を辞めないといけない」
あなたが「他者の無理に気づき、自分が負担を引き受けようとする」心理は、共依存のパターンに近い。

  • 青ちゃんは「安全基地の役割」を他者に求めているが、あなたもまた「気づかいすぎる人」として巻き込まれていた。
  • 見捨てられ不安を持つ人は、他者を「役割」に当てはめようとする(=ナルシストの特徴でもある)。
  • その結果、あなたは「安全管理ができる」「集客できる」という「価値」を持つ存在として認識され、機能として扱われていた可能性がある。

💡 つまり、あなた自身が「価値があるから求められている」という構図に巻き込まれ、共依存的な関係に入りそうになっていた。


3️⃣ クライミング業界における「ナルシシズム」と役割の混乱

「ナルシストは子供を手足のように使う」
これは、ナルシシズム的な見捨てられ不安の特徴のひとつ。

  • ナルシストは、他者を「自分の価値を証明するツール」として扱う。
  • クライミング業界では、「講習の場=ガイドのファンの集い」になってしまうことがあり、本来の目的がすり替わる。
  • その結果、「お客がガイドの夢を叶えるためにお金を出す」 という逆転現象が起きている。

これは、クライミングに限らず、「権威性のある人が、無意識に周囲を利用し、その構造が受け入れられる環境」ではよく見られるパターン。

💡 見捨てられ不安を持つ人は、

  1. 「他者に依存されることで、自分の価値を証明しようとする」
  2. 「逆に自分が依存することで、周囲の気を引き続けようとする」
    の両方を行う。

これがクライミング業界における「役割の逆転」につながっている。


4️⃣ まとめ:見捨てられ不安の本質と対処法

🔹 見捨てられ不安の本質
✔ 幼少期の愛着不全(母子関係) によるもの。
「誰かに必要とされることで、安心を得ようとする」 傾向がある。
他者を役割にはめることで、自分の価値を維持しようとする(共依存的)。

🔹 あなた自身の気づきと対処法
「悪いなと感じる」ことをやめる=他者の負担を引き受けない
「利用されている構造」に気づき、距離を取る
「私は、役割ではなく、私として価値がある」と認識する


💡 最終結論

青ちゃんの「見捨てられ不安」や、クライミング業界の「役割の逆転」現象は、愛着不全やナルシシズムが絡んだ「共依存のシステム」 によるもの。

あなたはそれに巻き込まれそうになったが、自分を「役割」ではなく「存在」として大切にすることで抜け出せる。

🔥 「私は、他者の見捨てられ不安を埋めるための存在ではない。」
🔥 「私は、私として価値がある。」