←途中
黒が必要になったので、途中で終わっています。
小松先生のおかげで良く書けるようになってきた。
脳内のビジー状態を絵を描いていれば中和でき、リスニングがはかどっています。
■ 今日分かったこと
感情と体の関係
恐怖は背中を固くするそうだった… 本当だった。整形外科でレントゲンでも分かるくらいに恐怖が背中を固くしていたのだった。
こちらの動画。
■ 毒親を抜けるとどうなるか？
https://www.youtube.com/watch?v=0XFSXcubaaA&ab_channel=%E4%BA%BA%E7%94%9F%E3%82%92%E6%A5%BD%E3%81%AB%E3%81%99%E3%82%8B%E3%82%AB%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%BC%E9%AB%98%E6%A9%8B%E3%83%AA%E3%82%A8
分かりやすく、毒が抜けるプロセスが解説してありました。
私の根強い罪悪感の理由は、
親に嫌われるのが怖い
という幼児期の感情だということが今日、発覚。前世療法まで受けて、理由を知ろうとしたのでしたが…。
変われないのは、変わることへの恐怖かもしれません。
